- Абязбольванне: масаж можа палегчыць боль у лодыжках і ступнях, асабліва пры мышачнай стомленасці і напружанні пасля доўгага стаяння або фізічных практыкаванняў.
- Паляпшае кровазварот: Масаж стымулюе крывяносныя пасудзіны і лімфатычную сістэму, дапамагаючы ўзмацніць кровазварот, паменшыць азызласць і спрыяць аднаўленню тканін.
- Паслабленне цягліц: Масаж можа расслабіць напружаныя мышцы і палепшыць эластычнасць цягліц і гнуткасць суставаў.
- Зняцце стрэсу: на ступнях ёсць шмат кропак акупунктуры і рэфлекторных зон, і масаж можа стымуляваць гэтыя вобласці, каб дапамагчы зняць стрэс і трывогу і палепшыць агульнае фізічнае і псіхічнае здароўе.
- Людзі, якія доўга стаяць або ходзяць: людзі, якія доўга стаяць, такія як медыцынскі персанал, афіцыянты, будаўнікі і г.д., а таксама людзі, якім трэба доўга хадзіць, схільныя да стомленасці і дыскамфорту. у лодыжках і ступнях. Зняць гэты дыскамфорт можа масаж.
- Спартсмены: Спартсмены часта адчуваюць нагрузку на лодыжкі і ступні пасля трэніровак і спаборніцтваў. Масаж можа дапамагчы паскорыць аднаўленне цягліц і зняць боль.
- Офісныя людзі: людзі, якія доўга сядзяць за сталом, схільныя да ацёкаў і дыскамфорту ў шчыкалатках і ступнях з-за недахопу фізічных нагрузак. Масаж можа дапамагчы вырашыць гэтыя праблемы.
- Пажылыя людзі: кровазварот у ступнях пажылых людзей можа пагаршацца з узростам, і масаж можа дапамагчы павялічыць кровазварот, паменшыць ацёк і палегчыць боль.
- У цэлым, многія людзі могуць атрымаць карысць ад масажу лодыжак і ступняў, няхай гэта будзе для палягчэння болю, паляпшэння кровазвароту або паляпшэння фізічнага і псіхічнага здароўя.